ברוכה הבאה ל-PEACH המפעל לחיטוב ישבנים.
הסטודיו שיעזור לך להגיע לגוף שתמיד חלמת עליו, במינימום זמן ובמקסימום FUN!
12 סוגי אימונים של אפרסקיות
קצת מהתוצאות שלנו:
מה מתאמנות מספרות:
רוצה להנות מגוף חטוב ובריא?
מלאי את הפרטים לקבלת שיחת ייעוץ ללא עלות
- כתובת: זאב ז׳בוטינסקי 28 רמת גן
- הסדרי חניה במחיר מוזל למתאמנות!
סרטונים מתוך ערוץ היוטיוב:
איזה כיף שאת כאן.
יש לי בשורה מאוד משמחת בשבילך – נגמרו החיפושים אחרי סטודיו לאימוני כושר.
זהו, הגעת לבית החדש שלך.
סטודיו PEACH, או בשמו השני -"המפעל לחיטוב ישבנים" זה סטודיו ברמת גן בו נפגשות מדי שבוע קבוצת אפרסקיות שבאות לטרוף את האימון ולצאת עם חיוך ענקי.
עכשיו אני רוצה להזמין גם אותך להצטרף אלינו לסטודיו בוטיק שכל אחת היא עולם ומלואו, כל אימון הוא אתגר חדש, וכל שבוע התוצאות לא מפסיקות להגיע.
תני לי לספר לך קצת על עצמי,
אני ענבר בת 28 וכל חיי עסקתי בכושר ובריאות.
סיימתי תואר ראשון במנהל עסקים ספורט ובריאות, למדתי קורסים מקצועים בוינגייט ובבתי ספר נוספים למאמנים והייתי מתחרה ומתעמלת בהתעמלות אומנותית, נסעתי לתחרויות בארץ ובעולם ובצבא הייתי קצינת כושר.
היום אני עוזרת למאות נשים להגשים את החלום שלהן- להיות חטובות, בריאות וחזקות.
בחרתי בקפידה צוות מאמנות מקצועיות שעוזרות לי להגשים את החלום שלי- להגיע לכמה שיותר נשים להשיג את הגוף שהן חולמות עליו וכל זה תוך אהבה לגוף, באנרגיות בשמיים, מוזיקה ואווירה מטורפת
עם יחס אישי לכל אחת, דגש על טכניקה ואימונים ברמה גובהה ללא פשרות ובעיקר המון אהבה. 
את אף פעם לא לבד,
כולן מפרגנות ובאות יחד להתאמן, להנות ולהגיע לתוצאות.
אימונים מכווני מטרה!
את מתאמנת בקבוצה אבל מקבלת תוכנית אימונים שמתאימה לך.
ישבן חטוב זה בהבטחה
אצלנו כולן מגיעות לגוף וישבן מחוטב בדיוק כמו שהן רוצות.
באמת להנות מספורט
אין יותר להתבאס ללכת לאימון - ההפך, את תחכי לזה!
האימונים שלנו:
שרירי ליבה, גמישות ועיצוב הגוף:
גמישות
אימון המוקדש כולו לתרגול התנועה, מתיחות וגמישות של הגוף
פילאטיס מזרן
לחיזוק, חיטוב והארכה של השרירים
למתקדמות – ניתן להגיע לאימון בעצימות גבוהה – פילאטיס+
יוגה ויניאסה
אימון המשלב תנועה, תודעה ונשימה להארכה וחיזוק השרירים
אמהות ותינוקות
חיזוק רצפת האגן ושרירי הליבה
יוגה פאוור
אימון יוגה פאוור. משך האימון שעה ורבע. אימון יוגה משלב בין תנועה, תודעה ונשימה.
באימון נעבור בזרימה בין תנוחה לתנוחה תוך הגמשה, הארכה וחיזוק של השרירים עם דגש על טכניקה נכונה והקשבה לגוף.
חיטוב וכוח:
קלאסי
אימון כוח לחיטוב הגוף המשלב ציוד
(trx, משקולות, גומיות וכו׳)
חיטוב בטן וישבן
אימון לעבודה ממוקדת של שרירי הישבן והבטן
פיט פאמפ
שיטת אימון ייחודית המשלבת הרמת משקולות עם מוטות באדי פאמפ, אימון לחיטוב הגוף וירידה באחוזי שומן
האימון מתבצע עם מוזיקה טובה ואנרגיות מטורפות
אירובי ושריפת קלוריות:
זומבה
אימון אירובי המועבר באמצעות ריקודים לטיניים שמחים ואנרטיים. אימון לשריפת קלוריות, מהנה שמעיף את האנרגיות לשמיים
HIIT
אימון אינטנסיבי המשלב כוח ואירובי לסירוגין
עיצוב דינאמי
אימון המשלב רצף תנועות אירובית, אינטנסיבי ושורף קלוריות
חדש במפעל - פילאטיס מכשירים!
אימונים שמתאימים למתחילות, לנשים עם כאבים או בעיות וגם אימוני מתקדמות לאפרסקיות חטובות בכושר שיא שבאות לתת בראש ולראות תוצאות 💪🏽
- האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות עד 8 מתאמנות בקבוצה ובליווי מאמנת מקצועית מוסמכת עם דגש על טכניקה נכונה ויחס אישי לכל אחת!
- מנוי פילאטיס מאפשר להגיע גם לאימוני פילאטיס מזרן שנמצא במפעל שלנו
- המנויים שלנו מאפשרים להגיע עד 3 פעמים בשבוע!!
- ניתן לרכוש כרטיסייה ולנצל כניסות בקצב שמתאים לך
לאחר המון עבודה הכנסנו לסטודיו את אחד המרכיבים החשובים ביותר לאורח חיים בריא:
מפגשי תזונה אישיים המתקיימים אחד על אחד בליווי תזונאית שתעזור לכן להגיע לתוצאות מקסימליות של חיטוב באופן המדויק ביותר.
כל אחת שמגיעה מקבלת תפריט שמותאם לה באופן אישי!
סוגי המנויים:
מנוי חופשי חודשי
כניסה לכל אימוני הסטודיו באופן חופשי וללא הגבלה, אפשר להגיע כל יום וגם להשאר לאימון כפול!
מנוי חופשי שנתי
גישה מלאה וללא הגבלה לכל האימונים בסטודיו כולל שיעורים כפולים במחיר מוזל!
כרטיסייה של 10 אימונים
למי שלא רוצה להתחייב בהתחלה, כרטיסייה של 10 אימונים בהן את יכולה לבחור כמה פעמים את מגיעה.
אני מזמינה אותך להצטרף אלינו במפעל לחיטוב ישבנים!
תגיעי, תחווי את האנרגיות עם הבנות ובאימון ורק אז תחליטי 🧡
- כתובת: זאב ז׳בוטינסקי 28 רמת גן
- הסדרי חניה במחיר מוזל למתאמנות!