גם אם את אוהבת לנוח ולרבוץ על הספה וגם אם את מכורה לספורט
בנינו עבורך את האימון המושלם בדיוק לך ולרמה שלך.

אז איך עשינו את זה?

הבנו שבשביל להתאים את האימונים שלנו למגוון הרמות אנחנו צריכות לעבוד ב3 מישורים:
שרירי ליבה ועיצוב – יוגה (מתחילות ומתקדמות), פילאטיס ואימון לאמהות צעירות בחופשת לידה
חיטוב – חיטוב בטן וישבן, קלאסי ופיט פמאפ
ואירובי – זומבה, HIIT, Boot camp ועיצוב דינאמי
המטרה היא להתאמן על כל מרכיבי הכושר ולהגיע לחיטוב מקסימלי, אנחנו נמליץ לך לפי המטרות ורמת הקושי שלך לאיזה אימונים להגיע 😀